L'acupuncture contre le stress
L'acupuncture est une technique de guérison utilisée
dans la médecine traditionnelle chinoise. Elle se caractérise par
l’utilisation d’aiguilles pour stimuler des points précis sur
le corps.
Ces points d'énergie sont situés dans une série de canaux ou
"méridiens". On dénombre jusqu’à 2000 points le long des
méridiens du corps... [Lire la suite...]
La somato-psychopédagogie
Ce terme paraît d’un premier abord très compliqué à comprendre.
Pourtant si on le décortique, son sens devient beaucoup plus simple.
"Somato" se rapporte au corps, "psycho" désigne l’âme et
l’esprit et "pédagogie" signifie que c’est une méthode établie
qui peut être apprise.
Cette thérapie désigne donc une méthode qui nous apprend comment
établir un équilibre entre le corps et l’esprit... [Lire la suite...]
La fasciathérapie
Cette thérapie manuelle se pratique sur les "Fascias", ce
sont de fines membranes qui entourent les différents éléments de
l’organisme et qui connectent ces éléments en tissant une toile
imaginaire à l’intérieur du corps.
L’objectif de la fasciathérapie est de libérer la
personne des tensions et des blocages dus au stress, aux douleurs, aux
chocs physiques et psychiques, qui à terme peuvent causer des lésions
dans le corps... [Lire la suite...]
La sophrologie
Le mot sophrologie signifie : Sos « harmonie, équilibre » ;
Phren « psyché, âme, esprit » ; Logia « traité ».
C’est l’étude de la conscience en harmonie.
Ce terme a été crée en 1960 par le neuropsychiatre, Alfonso Caycedo
qui partait de la théorie suivante :
« Toujours le corps (...) la perception corporelle. Le schéma
corporel, c'est la base de la conscience. Le corps, c'est la
présentation de la conscience. »
La Sophrologie est une discipline scientifique qui vise à développer
le potentiel naturel de l'homme... [Lire la suite...]
L'homéopathie
L’homéopathie est souvent considérée comme une médecine
parallèle et complémentaire.
Elle permet d’apporter des réponses ciblées aux différents maux
d’une personne.
Elle est ainsi vraiment adaptée à tous les problèmes de stress
et d’anxiété.
L’avantage de l’homéopathie est qu’elle agit sur deux plans... [Lire la suite...]
L'atrapuncture contre le stress
L’atrapuncture est appelée également la méthode des «
points du dragon ».
C'est une technique chinoise ancestrale qui consiste à « attraper
le mal par des points ».
Elle est complémentaire à la technique... [Lire la suite...] D'un point de vue pratique...
Pour découvrir des thérapies de spécialistes, lisez
le chapitre 6 (page 135) du livre "J'étais stressée..." :
Cliquez ici pour vaincre
le stress une bonne fois pour toutes
En savoir plus sur ce livre, et sur
comment il PEUT
me faire devenir une personne zen et épanouie...
|
